Ojojoj vad jag varit dålig på att uppdatera den senaste tiden! Men det finns ju inte så mycket att skriva om just nu... Nåja, en del mindre förändringar sker ju i min rehab och på onsdag börjar sjukgymnastiken. Den är jag väldigt nyfiken på. Dessutom är det nu 3 veckor sen operationen och jag går in i en ny fas av rehab: styrketräning i maskiner. Dessutom löpträning, men jag nöjer mig nog med promenader, åtminstone i början. Tänker dessutom avvakta med maskinerna tills jag hört vad som sägs hos sjukgymnasten. Tills dess fortsätter jag med mina 5 övningar+cykel, som för övrigt kännts ganska bra de 2 senaste dagarna. Hoppet lever och levern hoppas =)!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...