Idag gick det bättre. Med ute-träningen alltså. Claes och Daniel gick på ganska tufft med hopp/ sprint/kast. Daniel imponerar ju alltid, men även Claes är grym här. Vi hade ett långt samtal (eller var det en monolog...) om vikten av dragträning, men jag måste medge att han visade på bakåtkasten att han ligger bra till i den explosiva fasen. Nästa vecka är jag inte på plats, grabbarna får köra på egen hand. Därefter kommer jag (förmodligen) att vara på plats varje onsdag under sommaren för att "styra upp" ute-träningen.

...och jäklar vad Daniels "Kina-puffar" var grymma. Så pass bra att jag var "tvungen" att hålla (ännu en...) monolog. Nu tror jag att dom vet vad som finns att veta om Peter Ylisuvanto =).

...men Claes har ljumsk-problem och det är bekymmersamt. Går nog åt rätt håll, fast sakta. Ibland blir det bakslag. Trist! Fast det är bra tid på året nu att jobba långsiktigt. Hoppas hans tålamod håller, för jag tror att det kommer att bli bra till slut!

...och även Sots, Grablev, Sabanis, Peshalov m.fl avhandlades ikväll...

 

Viktor Sjölin

4 juli 2014 21:57

Ojoj, låter som man missar mycket om man inte kommer.

André Aldenhov

5 juli 2014 00:05

Jepp, mycket =)!! Men naturligtvis är du (och andra) välkomna på onsdagar klockan 17 (fast på onsdag är inte jag där...)!! Då slipper du missa något =)!

A.

 

Viktor Sjölin

5 juli 2014 17:16

Jag hoppas få låna bil senare i sommar och då kanske man kan åka ett gäng, lite för träningen men mest för snacket :)

André Aldenhov

5 juli 2014 19:35

Låter som en grymt bra idé =)!!!

A.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...