Idag var det med nöd och näppe att jag fick till ett pass! Trött, sen och utan någon större lust så "tvingade" jag mig själv till gymet. Skulle egentligen kört ben + en massa annat, men jag nöjde mig med knäböj. Bra värmning och lite tålamod så det blev helt OK. Repade 5:or ganska länge och lågt, ett par 3:or på 80 och avslutade med singel 100 och singel 120. Inga superresultat alltså, men en 10 mer än senast. Och jag vet ju vad det betyder, när småhöjningarna börjar =)...

...men nu är mina tankar hos en gammal lyftarkollega, vän och kämpe. Men framförallt hos hans familj. Hoppas att det finns bra hantlar där du finns nu...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...