Japp, det blev ett måndags-pass! Tungt fokus på bröst/ biceps, men även lite underarm, mage triceps och lats. Gött pass!! Dessutom bra snack med några lyftarkollegor. Trevligt!

...och ärligt talat så är det nog såhär min träning kommer att se ut, åtminstone ett tag framöver. Ben/ drag någon gång per vecka och resten hantelgym. Det är där motivationen finns just nu. Har till och med funderingar på att byta miljö ett tag, bara för att få lite omväxling. Vi får se...