Efter ett längre uppehåll så körde jag 2 dagar i rad, typ alla muskelgrupper. Idag hade jag träningsvärk i , just det..., ALLA muskelgrupper! Men om det ska försvinna snabbt, så kan man inte bara ligga och vänta på det. Så idag blev det aktiv vila. Mild genomkörning av hela kroppen. Eller mild... laddade på rejält med bröst och biceps. Övrigt fokus låg på sådant jag inte brukar köra: mage, underarm, vader, baksidor. Jaja, gött var det att köra iallafall =)!!

...men imorgon blir det vila iallafall!! Eller... en långpromenad hinner jag kanske med...