En anstormande förkylning och ett ömmande knä. Inga problem! Bara att köra på. Ska snart iväg och skicka på några ganska lätta och snabba stötdrag. Sen blir det lite bänkpress och rotation. Ska nog klämma in lite hopp och bencurl bak med.

Grädde! Sååå gott! Vet att man inte ska äta för mycket av det fastän man kör LCHF, men det är ju faktiskt det godaste som finns. Fick fantastiskt goda (special-) pannkakor idag och dessa intogs tillsammans med vaniljgrädde och hallon. Underbart! Funkar både som efterrätt och fullvärdig måltid.

Håller fortfarande kvar vid min 100+120-plan inför helgen. Ska jag kunna klara av om inte grundförutsättningarna ändras alltför mycket. Dessutom är jag ganska nyfiken på kroppsvikten nu. Kan mycket väl hamna över 77, men det gör absolut ingenting! Jag söker efter en sund, balanserad vikt som passar med den kost och träning jag håller mig till.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...