Först en liten kommentar om en aktuell händelse: brottningen bort från OS. Kan egentligen bara beskriva det som sorgligt. En klassisk sport som skänkt mig mycket glädje som åskådare och många skavsår på skulderbladen som utövare! Eftersom jag inte följt sporten så noga att jag känner det politiska spelet bakom ett sånt här beslut så blir det svårt att uttala sig om rätt eller fel, men magkänslan säger att något gått snett. Frank, Benni, "Prosten" och många andra stora brottare var mina idoler som barn och nu är brottningen borta från OS. Som sagt: sorgligt!

Snackade med Micke L idag och han berättade om kanonträning och bra resultat. Skoj! Dessutom lät det som om Jukkas träning flyter på och Claes är frisk nog att gå i träning igen. Går bra för lyftarna nu =)!

Själv hade jag det lite segt idag. Inte samma klipp i kroppen, men å andra sidan brukar jag ju inte ha det, så dagens pass är väl snarast att betrakta som ett normalpass. Lyckades faktiskt få ihop ett riktigt hyggligt pass med en del lyftreps. Såhär såg träningen ut:

Stöt (med efterföljande vändningar ) 1+2 på 80, 90, 100 och 110. Segt, men höll i tekniken hyfsat. Bra!

Stötdrag: dubbel 100, dubbel 120, dubbel 140, dubbel 160 och singel 180 (singeln med remmar)

dessutom 2 sorters press, bic/tric och bencurl bak

Seriematch på söndag ( eventuellt med fullt serielag/veteranlag!), men jag ändrar inte i träningen. Repsar på och tar söndagen som det kommer.

Dessutom är det mindre än 140 dagar kvar till SM i Tyngdlyftning.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...