Direktlänk till inlägg 26 mars 2013

Kort om vikten...

Av André Aldenhov - 26 mars 2013 15:07

Som en liten kommentar till gårdagens mark-maxning:

Väger ganska mycket nu. Inte direkt ca 67 och "undernärd" som på SM2012 utan snarare lite "övernärd". Ligger kring 80+ och tycker det är helt perfekt för att eventuellt kunna göra ett race mot SM-13 i Halmstad. Tycker dessutom att jag fått till bra kvalitet på extrakilona. Är inte sådär blöt-fet utan snarare spänn-fläskig och tjock-stark. Det var många år sedan =)! Går in i en 5-veckorsperiod nu med målsättningen att ligga på samma vikt, eller möjligtvis lägga på ett kilo till. Om det lyckas, så tror jag att sista serietävlingen blir ett bra sluttest inför beslutet om huruvida det blir något SM-13 eller ej. Nu kör vi!!

 
ANNONS
 
Johnny

Johnny

26 mars 2013 19:50

Låter ju toppen det! Klart du åker på SM, du har stot Guld-chans där:)

http://www.lyftargurun.com

André Aldenhov

26 mars 2013 20:59

Hehehe... Naturligtvis är en guldchans en kittlande tanke, men jag behöver nog en annan slags utmaning/målsättning för att orka med en satsning. Men jag jobbar på det... =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
31
<<< Mars 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se