Alla inlägg den 9 mars 2013

Av André Aldenhov - 9 mars 2013 09:41


Gårdagens 135-stöt. Man kan se att trycket inte riktigt är där i överstöten och på sista vändningen syns det att kraften är helt slut redan i draget. Tycker inte att det är ett problem. Att jag gör lite "vilje-lyft" i stöten är ett positivt trendbrott. Om det håller i sig så kommer nog resultaten! Här är filmen:



 

Av André Aldenhov - 9 mars 2013 09:30


Igår blev det alltså en 135-stöt (och ett par extra vändningar)och idag betalar jag priset... Nu är det inte bara lite ömt i låren utan nu börjar det närma sig ett riktigt problem med knä/lår. Måste komma på vad jag ska göra åt det. Vila idag till att börja med. 135 är förresten mitt "gubba-rekord" så det är kanske inte så konstigt att det känns lite överallt. Extra trött i bröstrygg efter sista extra-vändningen. Vill man kolla lyftet så kommer en video om en stund.

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
31
<<< Mars 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards