...och nu börjar bitarna falla på plats. Målbilden klarnar, på väg att få riktig proffs-hjälp med kosten/vikten, har bra hjälp med behandlingar. Känns som en plan!

...och det kan bli ett litet gympass i eftermiddag...

 

Claes

12 maj 2013 18:16

hur många veckor till SM och vad är din vikt i dgsläget?

André Aldenhov

12 maj 2013 20:10

7 veckor tror jag. 83 kilo. Hårt jobb... =)

 

Johnny

12 maj 2013 20:25

Alternativet att du går i 85:an;)

http://www.lyftargurun.com

André Aldenhov

12 maj 2013 22:08

Jo, det alternativet finns ju...
Men det är jag ointresserad av =).

 

Claes

13 maj 2013 06:32

ojoj 7 veckor och 7kg;D

André Aldenhov

13 maj 2013 17:22

Kommer att gå bra. Jag har en plan... =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...