Bred fattning funkar också...

...fast inte alltid =)!

Vet att Daniel på TK jobbar hårt med nytt, bredare ryckgrepp. Jag tror att han är på rätt väg! Resultaten kom ju (nästan) direkt liksom. Hoppas att jag ihop med Claes kan ge bra tips om vad som behövs för att kunna rycka med brett grepp. Bilden tog jag med för att "bevisa" att jag har egna erfarenheter av brett ryck-grepp =). Om det däremot är rätt eller fel får gärna bli en diskussion här på bloggen. Jag har ju även varit löjligt nära att sabba armbågen ett par gånger...

...dessutom kan ett skarpt öga se att jag har en tofs på huvudet, inte uppe på, utan på sidan. Först satt den uppe på, men eftersom jag lade stången i tofsen, så sade domarna åt mig att "rätta till". Tips till Daniel (och andra):

Håll brett och raka skallen!! =)

 

Claes

5 december 2013 21:01

Ända anledningen till att jag inte håller bredare är för att stången tog slut:P

André Aldenhov

5 december 2013 22:07

Hehehe =)!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...