Alla inlägg den 26 april 2014
Snabbt gympass idag! Körde 13 små övningar i hantelgymet. Körde dem 2 varv och som superset. Bl.a rodd, rotation, axlar, bic/tric. Väldigt tight i bröstrygg efter gårdagens drag. Körde lite goodmornings idag och fick lite kvällsmassage för att få ordning på ryggen. Härligt! Avslutade passet med cykel. Nu blir det vila imorgon och sen på måndag är det dax...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|