Alla inlägg den 16 september 2014
Då var det dax igen?!? Kört fys 3 dagar i rad, så nu är det väl dax med träningsstrul igen eller?! Eller kanske inte. Får väl se, typ... Men träning blev det idag och det var ett ganska givande gympass faktiskt. 2 gymvarv, mycket rörlighet/ styrka kring knäna. Lite extra överkropp med rotation, press mm. Avslutade med lätta drag. Mest för att leta startläge och vänja tummarna (inga remmar). Både marklyft och drag med lite tryck. Bra pass alltså =).
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|