Alla inlägg den 16 september 2014

Av André Aldenhov - 16 september 2014 21:11


Då var det dax igen?!? Kört fys 3 dagar i rad, så nu är det väl dax med träningsstrul igen eller?! Eller kanske inte. Får väl se, typ... Men träning blev det idag och det var ett ganska givande gympass faktiskt. 2 gymvarv, mycket rörlighet/ styrka kring knäna. Lite extra överkropp med rotation, press mm. Avslutade med lätta drag. Mest för att leta startläge och vänja tummarna (inga remmar). Både marklyft och drag med lite tryck. Bra pass alltså =).

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8 9
10
11 12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24 25
26
27 28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards