Alla inlägg den 24 juni 2015
Fick på ett minst lika bra pass idag igen. Körde i stort sett likadant upplägg som senaste tiden. Tryckte till rejält på de övningarna där jag tog det lite lugnare igår och tvärtom. Bröst/ triceps blev det mycket av. Till och med dips. Riktigt skönt. Knäet fick ta det lugnt idag. Bara lätta långsamma bencurl/ bensträck.
...men jag känner att framförallt ena axeln hela tiden är på gränsen. 1-2 pass till, sen blir det lite vila. Behövs!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|