Direktlänk till inlägg 4 januari 2013
Tråkigt med "vilodag", men säkert väldigt bra för kroppen. Fick ju signaler igår (början på nackspärr) att det behövdes lite paus. Kan ju vara klokt att faktiskt låta kroppen bestämma...
Kom att tänka på en rolig story från SM: En lyftarkollega från förr berättade att han för ett tag sedan gjort ett "topplyft" efter en vadslagning. Tror att det är sådant som händer lite då och då i lyftar-sverige. De flesta som gör sådant brukar slå kroppen sönder och samman, fast just denna lyftarkollegan är gjord av ett lite tuffare material, så det slutade lyckligt =)! En vädjan: Skriv om era "galna" vadslagningar, udda tävlingar mm här på bloggen! Kan bli god underhållning... Minns bl.a när jag introducerade "ryck omvända" på "Borgen" i Olofström...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|