Ingen träning idag och ärligt talat så är det viljan och motivationen som brister. Ganska säker på att det beror på min oförmåga att konkretisera några mål. Hittar ibland enstaka kortsiktiga mål, men känner att jag behöver hitta några över längre sikt om jag ska kunna bygga in träningen i min vardag. Visserligen lyckas jag köra ganska hyfsad underhållsträning. Bra ifall jag hittar viljan att köra igång lite hårdare. Men det är lite trist att behöva kämpa så mycket bara för att köra så lite... Jaja, jag får väl sätta mig i lugn och ro och formulera mina mål (eller lägga ner ifall jag inte hittar några).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...