Idag blir det ingen träning, men imorgon är det dax igen. Lägger in en vilodag eftersom jag tycker jag fått ut två bra pass i rad och det känns lite spänt i ryggen mm. Men imorgon bitti är det som sagt dax igen och då blir det knäböj. Siktar på att köra 3*3. Kanske på 150. Får se...

Skulle det vara kul om jag lade upp instruktionsfilmer, eller finns det redan för många? Kommentera gärna!!

Handen är redan mycket bättre och jag är förmodligen utan remmar redan nästa vecka.

Just det, drag vill jag ha i morgon med!!

 

Stefan

11 januari 2013 21:18

Jag ser gärna att du lägger ut någon instruktionsfilm

André Aldenhov

11 januari 2013 21:51

Tack för kommentaren! Inte omöjligt att jag drar igång en serie så småningom =).

 

Anton h

11 januari 2013 22:32

Hade vart väldigt kul med lite filmer!:)

André Aldenhov

12 januari 2013 14:45

Känns som det kommer att bli lite filmer... Får bestämma mig om ett tema att hålla mig till. Kanske specialövningar eller teknikstudier eller något annat.
Tack för kommentaren! Peppar mig att skriva när jag märker att någon läser!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...