Först vill jag bara tacka och nämna glädjen jag känner för den fantastiska responsen jag fått på den lilla "menlösa" filmsnutten jag lade ut! Vill samtidigt bara beklaga att jag inte hade något bättre att bjuda på! Får väl träna bättre och filma oftare så jag lyckas få till några bra lyft att lägga upp...

Vila idag, körning imorgon. Då blir det ben och drag om kroppen tillåter.

Hörde att vi har folk i laget som missat lite träning av olika skäl. Hoppas för deras skull att dom snart är i stridbart skick igen. Håller tummarna för er!

För övrigt så är det 142 dagar kvar till årets SM i Tyngdlyftning.

 

Claes

10 februari 2013 01:51

nästa film ska vara en trappa tycker jag=) om du är själv kan du lägga den på en bänk.

André Aldenhov

10 februari 2013 11:15

Bra idé, fast numera heter det stege =)!

 

Lantz

10 februari 2013 12:19

Eller oxå kan klubben köpa ett stativ med fäste för mobil. Som ni kan kan använda till träning och tävling. :) / Lantz

André Aldenhov

10 februari 2013 13:57

Ett bra tips! Kan vara värt. Tack!! =)

 

Claes

11 februari 2013 15:43

Jag gillar trappa bättre>_<

André Aldenhov

11 februari 2013 15:51

Hahahaha!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...