Det blev ett kvällspass igår, fast jag höll igen en del. Hade inte riktigt "trycket" i kroppen. Skulle kört en ryck-komb och drag men det blev bara ryck-komben:

Ryck-komb(r.drag+sty.r+r.häng+ryck) singlar på 60, 70 och 80

Fast efter träningen fick jag behandling så nu får vi se hur det känns idag/imorgon. Ganska säker på att det kommer att kännas bättre! Hoppas det funkar även för Jukka så ryggen blev lite mjukare/mindre spänd.

Dessutom hade Claes ett bra pass. Ser ut som att hans goda trend håller i sig. Och Axel ska vi inte glömma! Jäklar vad han ökar i både styrka och teknik. Grymt bra jobb med överstöten igår =)! Nu ska bara Daniel bli frisk med så rullar det på för alla i laget! Kul att hinna se Hasse på träningen med! Per har jag lite dålig koll på, men jag är övertygad om att hans träning funkar om han är hemma.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...