Inte skoj med attack-vägran i en vändning. Ganska mesigt liksom. Men det var precis vad som hände igår när jag satsade på en vändningsdubbel på 162. Berodde nog på att jag blev lite nöjd med den första(som var ganska bra) och att huvudet inte var riktigt med. Nåja, såhär såg det ut, med "bang" och allt...

 

Mika

10 april 2013 22:46

Bang eller inte, så ser det starkt ut..måste vara kul när kroppen svarar så bra. Våga kör mer "mys träning" ditt nervsystem kan lyften redan efter alla dessa år..som "yngre veteran" behöver man inte träna med så hög IT, resultaten kommer endå.

André Aldenhov

10 april 2013 23:24

Sant! Ska t.ex lägga mig på en lägre maxbelastning i knäböj för att spara knäna mm. Strider egentligen mot min "grundidé" men jag kompenserar med stege ( lite mera low-impact) och får ut mer ur benträningen (tror/hoppas jag...).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...