Dagens massagebehandling gick bra. Låren och även vaderna. Just vaderna var verkligen behövligt. Vill minnas att det förmodligen därifrån knäproblemen kommer. Vi tror att vi fick bort värsta spänningarna men det får vi väl se med tiden...

...och Jukkas rygg verkar bli bättre och bättre. Vi körde lite mer skulderblad idag än tidigare och i övrigt ungefär som förut. Hoppas rörligheten är helt tillbaks snart så problemen försvinner. Det verkar iallafall gå åt rätt håll...

...och Claes hade ett halvjobbigt benpass, men han genomförde det. Bra att lyckas ta sig genom passet även de gånger det inte känns lika bra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...