Direktlänk till inlägg 24 oktober 2013

Sista träningen inför OS -96!

Av André Aldenhov - 24 oktober 2013 10:09


Idag är det dax med sista delen i den senaste "mini-serien". Dagens avsnitt avhandlar de 3 sista månadernas träning inför OS -96. En väldigt märklig träningsperiod och ärligt talat, så förstår jag inte såhär i efterhand hur jag kunde lyfta så bra som jag gjorde...

 

 

 

 

 
ANNONS
 
Ingen bild

Rickard

27 mars 2014 23:09

Hej André! Har du sett den här filmen som Inge lagt upp på Youtube? https://www.youtube.com/watch?v=UQQrHLjafH0

Mvh Rickard Fransson, TLK Lidköping

André Aldenhov

28 mars 2014 10:16

Tjenare!
Tack för länken! Inte länge sedan jag såg den för allra första gången faktiskt. Lägger upp den på bloggen.
Ha de gött!!
André

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4 5 6
7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Oktober 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se