Idag är det dax med sista delen i den senaste "mini-serien". Dagens avsnitt avhandlar de 3 sista månadernas träning inför OS -96. En väldigt märklig träningsperiod och ärligt talat, så förstår jag inte såhär i efterhand hur jag kunde lyfta så bra som jag gjorde...

 

Rickard

27 mars 2014 23:09

Hej André! Har du sett den här filmen som Inge lagt upp på Youtube? https://www.youtube.com/watch?v=UQQrHLjafH0

Mvh Rickard Fransson, TLK Lidköping

André Aldenhov

28 mars 2014 10:16

Tjenare!
Tack för länken! Inte länge sedan jag såg den för allra första gången faktiskt. Lägger upp den på bloggen.
Ha de gött!!
André

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...