...och imorgon är det dax för den årliga Båstad-resan. Äntligen tennis! Huvudturneringen börjar på måndag, men nu i helgen är det kval. Det kommer (förmodligen) att bli många bra matcher under kvalet och dessutom är det ju då som (de flesta) svenskarna spelar, så det blir ju extra intressant att kolla då.

...och på söndag så spelar Federer W-final igen. Den kommer jag förhoppningsvis att se på TV. Visst är ju Djoken storfavorit, fast på gräsmattan vet man aldrig vad Feden kan överraska med...

...och trött blev jag efter dagens pass. Ökade en del på några av övningarna. Små små små vikter, men en ökning är en ökning...

Idag gick det bättre. Med ute-träningen alltså. Claes och Daniel gick på ganska tufft med hopp/ sprint/kast. Daniel imponerar ju alltid, men även Claes är grym här. Vi hade ett långt samtal (eller var det en monolog...) om vikten av dragträning, men jag måste medge att han visade på bakåtkasten att han ligger bra till i den explosiva fasen. Nästa vecka är jag inte på plats, grabbarna får köra på egen hand. Därefter kommer jag (förmodligen) att vara på plats varje onsdag under sommaren för att "styra upp" ute-träningen.

...och jäklar vad Daniels "Kina-puffar" var grymma. Så pass bra att jag var "tvungen" att hålla (ännu en...) monolog. Nu tror jag att dom vet vad som finns att veta om Peter Ylisuvanto =).

...men Claes har ljumsk-problem och det är bekymmersamt. Går nog åt rätt håll, fast sakta. Ibland blir det bakslag. Trist! Fast det är bra tid på året nu att jobba långsiktigt. Hoppas hans tålamod håller, för jag tror att det kommer att bli bra till slut!

...och även Sots, Grablev, Sabanis, Peshalov m.fl avhandlades ikväll...

Igår var det dax för sommartränings-special igen. Hopp/ sprint och kast. Naturligtvis var det ett rejält åskväder som drog förbi precis då, så det kändes inte helt OK att stå nere i brinken bland träden just då... Men vi gör ett nytt försök imorgon. Hoppas att det blir ett gäng som hänger på.

...men det blev naturligtvis lite annan körning på gymet istället. Själv gjorde jag ett "normalpass", d.v.s rehab och lite hantlar. Kul att kolla lite extra när de andra tränade. Bra ryckmark på Daniel, snygga lyft på Gabriel och Michael är ju alltid lika stark i bänken =)!

...och sen är det ju kul att bara prata lite om tyngdlyftningen och livet ibland. Låter som om Daniel har en bra plan och att han tänker rätt. Spännande att följa.

...men jag har fortfarande inte fattat varför Ragnar och Oskar saknades på SM...

Bara för att belysa hur långt ifrån SM-formen jag befinner mig nu:

Gjorde ett riktigt bra pass med rehab och lite annat. Så här bra har knäet inte känts sen operationen. Spelade 40 minuter "strand-tennis" och sen ner till gymet och körde hela den vanliga rutinen med rörlighet, cykel, hantelgym, armdrag/rodd och rotationer. Dessutom körde jag benspark med 2 kilo + att jag gjorde en 5:a i knäböj fram på 20 kilo. Det är alltså en bit kvar till de stora resultaten =)...

...men roligt är det att köra när det känns bättrer i knäet! Nu kör vi!!!

Har ju inte varit på plats i Borås för att avnjuta årets SM. Har sett en hel del över streamen ( bra jobbat Patrik!) och det är ju trevligt det med. Men det är verkligen inte samma sak som att vara på plats! Det går såklart inte att dra några direkta slutsatser utifrån något man sett på en videoupptagning. Har jag förstått saken rätt, så har en av årets stora SM-snackisar varit domarnivån. Intressant... Nog för att man kan flippa lite över ett enstaka domslut, men att den samlade domarkåren ska ha "klappat ihop" under SM skulle vara något nytt!! Undrar hur det var. Det jag såg över "streamen" var ibland ganska förvirrande. Men som sagt; det som ses över videolänk kan ju inte användas som bevis. Berätta gärna lite om detta om ni sett det live =)!!

...och var fanns Oskar och Ragnar?

...och tjejerna är ju bäst som vanligt!!

...fast många av "Gubbarna" är också jäkligt bra!!

...och en del av de yngre också!!

...och jäklar vad det hade varit kul att vara med!!!