Direktlänk till inlägg 9 oktober 2014
Så lätt att lockas av en idé... Häromdagen fick jag frågan från en lyftkollega nere på TK ( vi kan kalla honom Claes...):
-Ökar du lite varje gång du kör dina 5x5 i knäböj?
Svarade ett slags nja, fast började omedelbart fundera på om jag inte borde göra så. Så nu gör jag det...
I helgen kommer en gammal lyft-legend att köra sitt första lyft-pass på 20 år: Ingen mindre än Arne Larsson! Lycka till både under och efter passet, Arne =)!! Håller tummarna för att du har en trevlig dag på gymet!
...och en lyftkollega nere på TK ( vi kan kalla honom Claes...) vände 130 nu igen! Hoppas kroppen är lite bättre nu =).
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
|||||
|