Direktlänk till inlägg 10 oktober 2014
Igår nämnde jag aldrig vad jag tränat för något. Kunde jag ju gjort förståss =)... Kanske inte så mycket att tala om, men det blev 5x5 i knäböjen med 60 på topp. En hel del knärörlighet och hantelgym. Sådärja.
...och idag körde jag vidare på samma tema såklart. Rörlighet, hantelgym och lite teknikryck. Klappade till några dubblar med 60 på topp. Kul =)!
...och hela gänget var på plats och körde järnet! Mycket bra träningssnack med Claes och trevligt snack om livet med Axel.
...och Gabbe SPRANG hem och hämtade lyftarskor. Galet... =)
...och tydligen händer det grejer i Finland nästa år. Hmmm...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
|||||
|