Alla inlägg den 21 mars 2014
...och här kommer "Gamla arkivet" med 2 gamla sköna lagbilder från Trelleborgs-tiden.
Några av alla dom här har jag träffat på senare år, andra inte. Hoppas dom har det bra allihop. Roligt att se gamla bilder iallafall =)!
Det blev gym idag =)! Fast knäet kändes sådär... Jaja, efter en hel del grundvärme så kunde jag köra ett pass med ganska bra multi-drag. Inledde med ett varv i hantelgymet och sen multidrag upp till 140 och 150 kilo med 3-5 reps på varje * 5 eller 6 set. Körde dessutom några rörlighetsknäböj utan nån direkt belastning. Nöjd! Just det:avslutade med ett par spänsthopp.
...och sjukt kul att det fortsätter framåt för Claes! Grym stöt 2+1 idag på 125. Dessutom en bra attack på 135!
...och Daniel är igång igen! Spännande resonemang om hans drag i ryck och ryckdrag. Nu har vi en arbetshypotes. Ska bli spännande att höra hur det går. Ryck ska filmas och analyseras!!
...och ryktesvägen har jag hört att Michael fortsätter rada upp resltat. Respekt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|