Efter att ha kollat på Vasaloppet och VM-5mil så kände jag väldig inspiration! Hur jobbigt kan det vara att repsa lite i stöt, liksom...? Svar: HUR JOBBIGT SOM HELST! Satsade allt på att göra en enda trippelstöt, men energin tog liksom slut. Klarade 2 och vände den 3:e men flåset räckte inte för att trycka fast överstöten. Filmade lyftet och ska lägga upp det lite senare. Men jag är nöjd ändå. Hade 131 kilo på stången och det är faktiskt mer än vad jag stött sen jag började lyfta igen. Ett bra resultat alltså, men jag hade VERKLIGEN velat klara den sista överstöten!

Stöt: dubbel 90*2, singel 100*2, singel 112, singel 122, trippel 131(miss 3:e överstöt)

bencurl bak

...och knäet verkar hålla när jag lyfter, men det känns inte bra. Jäkligt ont i muskulaturen runt knäskålen. Känns inte speciellt bra när jag blivit kall och stel en stund efter träningen. Men det finns ju sånt här:

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...