Visst känns kroppen lite öm efter gårdagen, men inga större problem tror jag... Hoppas ni andra som tävlade igår också känner er okej så här dagen efter!

Men idag blev det vila. En gång i tiden skulle jag ha kört direkt dagen efter tävling och det skulle jag nog kunnat göra även nu, fast inte idag. Behöver en mellandag ibland =). Blir kanske ett sent snabbpass imorgon, annars får det vänta.

Men sen när jag börjar träna "riktigt" igen så blir det början på en ny 5-veckorsperiod. Den senaste gick ju bra, så jag testar samma modell en gång till. Efter de följande 5 veckorna kommer sista serietävlingen och efter den är det dax att fatta beslut: SM 2013 eller inte!

...och den perioden börjar med en vecka i "reps-träsket". Mysigt...

Letade gamla bilder nere i förrådet ikväll. Blev en långpromenad i Memory Lane =). Hittade faktiskt en del roliga bilder. Stötar på 170 och uppåt, ryck kring 140, ett snyggt ryck från OS 1996+ en massa annat kul. Hittade dessutom den (förmodligen) enda träningsdagbok jag har: Den för sista året fram till Atlanta-OS. Den ska jag nog kolla genom nån dag =). Om det finns önskemål om vissa bilder eller utdrag från träningsdagboken så skriv hit och önska =)!

Snart måndag: Då kör vi igen!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...