Fortsätter med dieten även om jag nog innerst inne anar att det nog inte blir något SM 2013 för mig. Men eftersom jag inte vet helt säkert så fortsätter alla förberedelser så gott det går. T.ex ska jag ner och köra ett gympass idag och jag tänker köra lite extra bänk bred för ryckens skull. Ska även köra 3 varianters bencurl/benspark fast i princip obelastat. Irriterande träningsbortfall precis när det började kännas bra igen...

 

Viktor Sjölin

2 juni 2013 19:50

Tråkigt om kroppen inte vill lika mycket som du. Hur hjälper bänken för rycken, är det i så fall framförallt bred fattning som hjälper?

André Aldenhov

2 juni 2013 22:13

Jepp, det stämmer =)! Gillar bred bänk för att vara stark i läget där man "fångar upp" rycket.
Jo visst är det lite trist, men det hade jag ju nästan räknat med. Körde på ganska tufft ett tag... Får väl se om det går att lösa.
Tack för inlägget och ha de gött =)!!
A.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...