Den här bloggen handlar allt mindre om träning och allt mer om knän och dieter. Kanske inte lika underhållande att läsa om. Framförallt inte lika kul att filma eller ta bilder på (om nån vill se bilder på mitt knä så får ni kommentera , hehehe). Men det är ju så den här bloggen fungerar: det handlar väldigt mycket om vad som är aktuellt i min träning för stunden och i ett begränsat tidsperspektiv. Just nu pågår knappt nån träning och det enda som liknar SM-förberedelser är kosten. Därför är det så som bloggen ser ut just nu. Ingen hade hellre än jag haft något intressantare att skriva om men...

 

Johnny

3 juni 2013 18:39

Håller alla tummar:

http://www.lyftargurun.com

André Aldenhov

3 juni 2013 20:54

Tack, det uppskattas verkligen!!
Hoppas du har det bra och att din träning funkar. Jobba på =)!

André

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...