Direktlänk till inlägg 15 mars 2014

Lite om dagens tävling

Av André Aldenhov - 15 mars 2014 17:43

Idag var det alltså dax för tävlingar i Borås hos Borås AK. Detta är inget som hör till vanligheterna. Ryktet säger att det är mer än 25 år sedan de arrangerade en OL-tävling! Viss ringrostighet märktes i början, men sen rullade det på bra. Jättekul! Stort tack för att vi från Marks TK fick vara med!! Ett extra tack till Borås-publiken!

Flera Borås-lyftare som var bra och lyfte personliga rekord och även Mark-lyftarna hade en bra dag! Pers på Axel, John och Claes (!!). Även Oscar hade en bra dag. Danne hade lite missflyt men fick på ett bra sista-ryck och 3 stötar utan känningar i knäna. Positivt!! Själv lyckades jag krångla upp 110+125, vilket ju faktiskt var i princip exakt vad Michael L tippade. Bra lyft faktiskt, men jäklar vad det känns i kroppen nu. Inte säkert att det känns bättre imorgon...

Allmänt

Dela

Michael l

15 mars 2014 19:56

Bäste aldanov!!!! Mycket fin lyftning,,,, sådant ser ett tränat öga! Ang sm så kör på och avsluta det med ett sm guld........ Om knät håller... Tror på dig.... Själv ryckte jag 145 kg ganska lätt..... Elefanten ska göra ett försök att utmana unghanarna en sista gång!!!!!!! Nog om mig god lyftning och en trevlig helg..... Kram ml

André Aldenhov

15 mars 2014 21:30

Ditt tips satt =)!! När Elefanten gör sin sista strid så tänker jag vara där!
145 är grymt!
Nu kör vi =)!

Michael l

16 mars 2014 08:23

Gooooodmorgon!!!! Hur
Mår du och kroppen idag? Känns det ok?

André Aldenhov

16 mars 2014 16:14

Jag har i alla fall inte mer ont än vad jag hade före tävlingen. Lite stelt bara =).

Hoppas du också mår bra efter tuff träning och tunga lyft!!

A.

Johnny

17 mars 2014 10:50

Kanon:) Håller knät så spår jag högre siffror än ifjol;)

http://www.lyftargurun.com

André Aldenhov

17 mars 2014 15:34

Det hade varit roligt =).

Michael l

18 mars 2014 06:18

Hej! Vill fråga andre men även andra gamla elit lyftare som kör på fortfarande. Vad äro era drivkrafter, som du min vän och Bergström två os lyftare som tar dom unga med enbart träning för kärleken till sporten... Jag tycker det är vackert att se gamla krigare som tar medaljer än.... Tänker bli en av dom... Frågan är varför och bakomliggande
Faktorer.... Kram Michael l

André Aldenhov

18 mars 2014 17:00

Finns såklart inget enkelt svar... Kärleken till sporten försvann och jag behövde "försvinna" i 10 år för att den skulle komma tillbaks. Fast då i en annan form.
En del av det roliga är samma som förr: testa om träningen leder till ökning. Men sen är det annat som är kul. Att följa lagkamraters utveckling mm.
Snart är det din tur!!! =)
//A.

Michael l

18 mars 2014 19:37

Tack för svaret. Vi får gå på djupet med den frågan.... Det är en fråga värd att reflektera över.... 160 kg i stöt igår och 300 kg i mark idag. Men ont i knäna... Ha det bäst... P.s Stången ska behandlas som den vackraste älskarinna.....

André Aldenhov

18 mars 2014 20:26

Knäna SKA göra ont. De är konstruerade på det sättet =). Hihihi... =)

Hopp och hopplös

Kommentarer (0)

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Blandat...

Kommentarer (0)

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Igång?!

Kommentarer (0)

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

superpump

Kommentarer (0)

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Idag: vila

Kommentarer (0)

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Visa fler inlägg