Dagens pass avklarat. Blev ett lite annorlunda pass. Eller rättare sagt; såhär brukar inte jag köra. Ungefär en timme knäböj bak. Rejäl värmning, många många reps på stång och 50 och sen vidare uppåt. Kändes inte jättebra i knäet hela tiden. Knäet knäppte lite märkligt. Det har det inte gjort förut. Men i takt med att värmen kom, så kändes det bättre. Men på de sista lyften kände jag ovanan och att varken styrka eller uthållighet fanns. Hursomhelst så är det ett steg framåt, eller åtminstone en start på något. Avrundade passet med några pressvändning+kb+överstöt på 50 kilo. Där avslöjades den dåliga konditionen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...