Direktlänk till inlägg 15 april 2014
Mindre än 2 veckor kvar till operationsdax och nu börjar de framtida fysmålen så smått att ta form. Eftersom jag inte har en aning om hur det här kommer att bli så är det inte så lätt att formulera konkreta mål. Det kommer att finnas ett primärt mål som handlar omm att sköta rehab så bra som möjligt. Därefter finns bara förhoppningar. Men det är kanske just dessa förhoppningar som höjer rehab-ambitionen. Hade varit fantastiskt om det leder till att jag kan börja cykla igen. Hade även varit mumma om jag kunde börja göra lite högrepetitionsserier i knäböj så småningom. 10:or på 40 kilo, typ. Sen finns det ännu större förhoppningar än så ( som inte har med tyngdlyftning att göra ), men det hänger naturligtvis på hur operation och rehab går. Kommer att bli spännande...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|