...och nu har dagarna gått igen! Får verkligen inte till blogg-rutinen nu under semestern. Mycket annat att sköta. På tok för mycket stress för att kunna sitta i lugn och ro och skriva/ fixa med bilder o filmer. Synd.Hoppas o tror att det blir bättre när jag börjar jobba igen. Däremot funkar träningen mycket bra!! Visserligen en dipp i morse, men jag tog ett kvällspass sen och lade en långpromenad ovanpå alltihop, så även denna dagen gick bra till slut. Lite jobbigt med kosten nu visserligen, men även där har man svackor. På det stora hela så har jag järnkoll och kommer nog snart att hitta flytet igen.

Många bra pass med bänk/ ben / biceps mm. Slarvat lite med snedbänk, men annars tror jag nog att jag fått med allt jag vill den senaste tiden. Bara att pumpa vidare, så får vi se om jag gör några förändringar i september eller inte...

Har kört 4 pass nu utan att uppdatera. Fasen vad dåligt! Trodde man hade mer tid över när man har semester, men det verkar vara precis tvärtom... Nu är det ju omöjligt att minnas alla detaljer från de dagarna, men riktigt bra träning har det varit. Har t.ex hunnit med att bänka både en singel och en dubbel på 100. Finns på film, så det är inte omöjligt att jag hinner få upp den här under morgondagen. Dessutom lite småökningar på i stort sett varje övning. As-kul att köra nu!!

Uppdaterar ju lika kass som vanligt... Jaja, ett par bra pass har det blivit. Men igår och idag var det dax för lite vila. Kände på senaste passet att jag låg lite på gränsen, så jag tar ett par lugna dagar istället för att gå på en skada. Imorgon blir det full satsning igen :-)!!

Äh, jag testar att slänga upp videon med...

Jag var nog på ganska gott humör :-)

Här är en liten bild på dagens 140-böj. Känner tydligt att jag inte får på det tekniska riktigt, men det är ju inte så konstigt, eftersom det var längesedan jag körde sådanna vikter. Men den är trygg och stabil och knäna känns kanon!

Ja, då har det gått ett tag igen... Sen det senaste inlägget alltså. Tränat har jag gjort varje dag sen sist. Och det går fortsatt bra. Händer inga märkvärdiga saker kanske, men jag håller en jämn hög nivå och gör små ökningar ibland. Idag blev det en lätt 3a på 90 i bänken och en hyfsad knäböjs-singel på 140. Allt kändes bra i kroppen. Riktigt kul!

Knäböj idag igen och det känns fortfarande bra! Men innan dess blev det biceps och axlar en bra stund. Varje pass (nästan...) känns kanon nuförtiden. Känner för att bara trycka på ännu hårdare! Kul.

Inledde dagen med ett as-tidigt morgonpass och slängde mig därefter i bilen för att åka till Båstad och kolla tenniskval. Trevligt spel, men framförallt var dagens pass riktigt kul. Gjorde en liten ökning i bänken och kände att det dessutom finns mer att hämta ganska snart. Även dragen börjar kännas riktigt bra. Kul! Nya utmaningar imorgon...