Idag undviker jag gymet. Visserligen känns kroppen hur bra som helst efter gårdagens pass, men jag kan se en vinst i att ta det lugnt idag ändå. Låta framförallt ryggen få en mellandag. Dagens aktiva vila blev istället en underbar vårpromenad(eller vinterpromenad...)! Bra för knä/vader men även ryggen kändes piggare efteråt.

 

Webbyrå i Borås

6 april 2013 17:21

kram på dig André! Du skriver verkligen en jättebra blogg. En polare till mig länkade den på facebook för ett tag sedan och nu följer jag din blogg varje dag efter jobbet. Kan lixom inte låta bli :-) Du skriver så bra. Jag skriver själv en blogg om att blogga, så vill du ha förslag på hur du kan göra din blogg bättre så spana in mina bloggtips :-)

/Lina

kram <3

http://synapswebb.se/blogg-hur-gor-man

André Aldenhov

6 april 2013 17:33

Men vad roligt att höra, verkligen snällt =)!! Jätteroligt att skriva när man vet att någon läser det. Ska spana in din blogg direkt!
Ha en bra dag och lycka till med ditt bloggande om bloggande och välkommen tillbaks hit!
André

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...