Nu har jag inte varit i gymet sen helgens tävling och även om jag cyklade lite igår, så börjar jag känna att det behövs lite mer fys nu. Kan inte gyma idag (så det blir cykeln), men jag hoppas att jag hamnar i gymet på fredag, lördag, söndag. Har förresten "förhandsbokat" en visning av bilder/filmer från serietävlingen (tack Anders!!!!) och kanske finns det något där som kan hamna på bloggen såsmåningom (om Anders OK:ar såklart). Ser hursomhelst fram emot att se det!!

...nu cykel...

...och nån träning har det inte direkt blivit sn serien. Fast igår tvingade jag upp mig själv på cykeln en liten stund på kvällen. Dessutom blev det balansplatta. Har slarvat lite med den, så det får jag ta tag i!!

Har tidigare bloggat fram och tillbaks kring huruvida jag ska göra ett försök på att SM-kvala. Skrev dessutom att jag skulle fatta beslut i helgen som var. Ångrade mig: tänker inte alls fatta beslut nu. Eftersom jag lyfte ett par kilo över vad som krävs (fast lite för tung) så behöver jag ju faktiskt inte ändra något på min träning, "bara" försöka göra om samma resultat en gång till. Om det däremot skulle lyckas, så får jag snabbt besluta mig för start eller inte. Beslutet kommer alltså antingen av ett missat kval, eller timmarna därefter. Nog om det nu. Slänger upp ett par bilder i "Gamla arkivet" istället:

Danne, John och Lars. 3 sköna snubbar. Jäklgt bra lyftare! Fast det är längesen jag såg dom lyfta. Någon bloggläsare som vet om dom fortfarande finns i lyfthallen?

...och eftersom frågan dykt upp ett tag, från Robert K på förra serien och från Daniel A idag, så känns det som att ett ärligt svsr är på sin plats: Jag vet inte om jag ska försöka SM-kvala. Utvecklar svaret: Inför förra serien var jag fortfarande helt ointresserad av en SM-start eftersom jag inte tränat lyft sen förra SM. Knäskada som lett till ointresse var en avgörande faktor. Plötsligt ryckte jag 100 igen och då vaknade frågan till liv. Å ena sidan är det skoj att ha något att träna för, å andra sidan fanns varken tid, vilja eller knäskålar just då. En månad senare (idag alltså) så lyfter jag helt plötsligt 110+125 (med viss övervikt, men viktnedgång är ju inte ett bekymmer) relativt säkert, trots att jag fortfarande knappt lyfter. Drag, kettlebell och hantelgym har tydligen funkat =). Men eftersom det fortfarande är en bra bit kvar till 245 kilo (SM-kval) så kände jag att det är lite för långt upp till kval. Jag har fortfarande varken tid eller knäskålar för tyngdlyftningsträning. Men oj vad fel jag hade... Läste förbundets hemsida och gissa om jag blev förvånad när jag såg att SM-kvalet 77-klassen inte är mer än 230 kilo!! Visst är det bråttom att kvala, men nu känns frågan öppen igen. Beslut under helgen!

Idag var det alltså dax för tävlingar i Borås hos Borås AK. Detta är inget som hör till vanligheterna. Ryktet säger att det är mer än 25 år sedan de arrangerade en OL-tävling! Viss ringrostighet märktes i början, men sen rullade det på bra. Jättekul! Stort tack för att vi från Marks TK fick vara med!! Ett extra tack till Borås-publiken!

Flera Borås-lyftare som var bra och lyfte personliga rekord och även Mark-lyftarna hade en bra dag! Pers på Axel, John och Claes (!!). Även Oscar hade en bra dag. Danne hade lite missflyt men fick på ett bra sista-ryck och 3 stötar utan känningar i knäna. Positivt!! Själv lyckades jag krångla upp 110+125, vilket ju faktiskt var i princip exakt vad Michael L tippade. Bra lyft faktiskt, men jäklar vad det känns i kroppen nu. Inte säkert att det känns bättre imorgon...

Idag åker Marks TK in till Borås och tävlar. Tror att vi kommer att få ihop lag idag. Det har vi inte lyckats med de 2 senaste tävlingarna, så det skulle ju isåfall vara ett fall framåt. Det är bra om vi har hyfsat hög aktivitet nu på våren, så vi kan ta det med oss in i sommarträningen såsmåningom. Men oavsett hur många vi blir, så tror jag att resultaten på individnivå kan bli bra idag.

    Ska bli lite extra kul att tävla på en ny "arena" idag. Inte så vanligt att Borås AK arrangerar tävling. Önskar alla inblandade lycka till, både med arr och lyft!!!

Sena aktiviteter idag, men det blev faktiskt ett "mjukt" pass ändå. Alltså, cykel och kettlebell ihop med balansplatta. Viktigt att jag fortsätter med balansplattan tror jag. Nåja, imorgon ska jag försöka köra lite lyftgymnastik nere på TK för att hålla uppe mjukhet i kroppen. Sen ska det väl gå att lyfta lite vikter på lördag, hehehe...

...och idag bjuder "Gamla arkivet" på Anders L. Fantastisk lyftare som fick en alltför kort lyftkarriär, men som fortfarande i allra högsta grad gör en stor lyftargärning! För mig var han en stor förebild och hans resultat och meriter är imponerande. VM-silver bland annat. Ska jag nämna en teknisk detalj jag imponerades av så väljer jag hans fruktansvärda utväxling i draget. Kan inte direkt komma på någon svensk lyftare som hade hans accelaration. Kommer aldrig (och då menar jag ALDRIG) att glömma hans ryck på Norrköpings-SM -91. Magiskt!! Men hans fantastiska drag kan ha kostat honom en avsliten valk nån gång ibland...

Bjuder även på den här bilden:

Trippel storlyftare+ Chefen! Anders, Berra och Rickard. Berra lyfte jäkligt bra. Smal-grov, lyft-stark och snabb. Rickard lyfte helt enkelt mest =)!! Dom här 3 skulle man kunna skriva en hel bok om! Och Chefen: ja det är naturligtvis Gunilla L, som haft ett finger med i spelet kring en och annan OS-biljett =).

...och om Berra är med på bild så måste naturligtvis även Nisse vara med på ett hörn:

Oj vad jag kan sakna dom här människorna. Tack för alla minnen (era jäkla dårar ;))!!

Har slarvat lite med uppdateringar nu... Jaja, sånt som händer ibland. Ingen träning idag, men igår blev det litegrann. Körde en del lätt-stöt och det var ganska kul. Fast jäkligt jobbigt när man inte är van. Körde mest pressvändning, fast sjönk ner på några av dem. Tyckte nog att accelaration kändes ok...

...och på lördag blir det serietävling. Hade ju lovat att hålla mig till hemmamatcher, men eftersom jag kör till (nästan exakt) samma adress i Borås alla arbetsdagar, så kan jag väl åka dit en gång extra denna veckan...