SM-planer kommer och går... Idag var jag på en undersökning och det slutade med att vi bokade ett preliminärt datum för operation. Lösa delar inne i vänster knä som ska bort nu. Synd att jag inte tagit tag i detta tidigare, men å andra sidan så känns det jättebra att det är på gång  =).

Blev alltså en 180-böj idag och här är filmen, precis som jag lovade. Hamnade alltså för smalt i fotställningen och det är jag alldeles för stel för att rädda upp!! Böjde ändå, men det syns tydligt hur jag trycks bakåt. Nästa gång måste den sitta bättre. Det kommer att dröja innan jag testar igen...

Idag fick jag lite tid över för ett "bonuspass"! Skulle ju egentligen inte köra idag, men ibland ändras planerna plötsligt och då är det läge att passa på. Däremot tveksamt om det blir något imorgon. Gör inget. Bättre att få in en dags vila mellan de 3 passen.

Det blev knäböj och några drag idag. Knäböjen gick hyfsat ända upp till 150, då jag plötsligt hamnade fel i fotställningen. Jobbigt att försöka rätta till när man väl ställt sig på plats, så det var bara att böja ändå. Blev inte så bra... Sen på 165 hamnar fötterna rätt och då blir det perfekt! Hängde på 180 och tror ni inte att jag gör om misstaget från 150!! Sjukt irriterande!! Böjde ändå och tryckte upp den, men jäklar vad långt bak jag hamnade. Pinsamt!

Video på den sista böjen kommer lite senare.

...och därefter lite drag. Stötdrag (och lite multi-drag) utan bälte upp till 150. Kändes okej. Avslutade med rotation.

Gör lite extra ont i knäet nu på kvällen. Ska till ortopeden imorgon och kolla upp vad det är. Undrar hur domen lyder. Om det är något som går att rätta till så är jag hyfsat motiverad att försöka iallafall.

...och idag köpte jag brödkavel. Nu ska det rullas!!!

Det är inte alla dagar som blogg-suget finns där. Precis som träningsviljan ibland kan sjunka så kan kreativiteten åka ner en bit ibland. Framförallt kan det vara lite trist att försöka skriva en lång text om ingenting. Har inte tränat och har inga direkta träningsplaner de närmaste dagarna. Dessutom har jag inga färdiguppladdade bilder att lägga ut. En träningsblogg utan varken text eller bilder är ju inte direkt något att lägga tid på. Så därför nöjer jag mig med att säga: bättre blogg imorgon, hoppas jag!

...och här har vi ännu en "veteranare". Tyckte han var jäkligt bra på senaste SM i Halmstad! Hoppas han är med även i år. Martin Zung är dagens lyftare i "Gamla arkivet"!

Börjar bli lite sugen på att köra multidrag. Längesen jag gjorde det. Men jag tror att vissa knäproblem kan härledas till tunga multidrag, så därför kommer jag att släppa på belastningen. Åtminstone de seten där jag gör långa drag. Förutom det så är jag sugen på att träna nästan vad som helst! Tror att det kommer att bli lite hantelryck och rotationer. Inte omöjligt att jag "kettlar" det nån gång de närmaste dagarna...