Direktlänk till inlägg 8 december 2012

Bra test!! En vecka kvar!

Av André Aldenhov - 8 december 2012 17:44

Bra pass idag! Med en vecka kvar till SM så kände jag att det var dax att göra lite skarpa tester. Körde ryck till (ungefär) startvikter. Bra lyft blev det! Fattas fortfarande lite snabbhet, men det är ju vad slutveckans lätta träning ska fixa till. Fick dessutom klippt dit ett par riktigt bra singlar på 145 i ryckdrag. Lite segt från golvet men sen kom dom riktigt bra!

Åt jättemycket när jag kom hem. Härlig diet där man hela tiden är proppmätt =)! Heja LCHF!!

Lite stel i axlar och de tre sittlederna. Jobbar vidare med det...

Använder snart alla marknadens liniment: Blå häst, gul häst, brun tiger, vit tiger. Låter som ett helt zoo...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<<
December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards