Nu har jag snart haft en veckas träningsuppehåll och det börjar kännas. I huvudet känns det helt okej, men kroppen har börjat säga ifrån! Börjar få lite "stress i kroppen" av att inte röra på mig tillräckligt mycket! Men nu är det snart dax!

Helgen kommer det att bli lite enklare lyft-fys-pass nere på TK. Lite lätta tekniklyft för rörlighetens skull och sen blir det knäböj med trappa (om jag orkar...). Inget dumt sätt att komma igång lite igen. Ger bra grund utan att vara för jobbigt eller trist. Får se vilken typ av aktiviteter det blir sen under julledigheten. Cykel? Promenad? Gym?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...