Då är det alltså bara 3 dagar kvar tills det är dax att examinera senaste träningsprojektet! SM i Uppsala på lördag och det lär bli hur trevligt som helst. Målsättningen är naturligtvis (precis som vanligt) att lyfta så mycket som möjligt. När man ändå är där kan man ju lika bra göra sitt bästa. Men sen har jag en målsättning till och den är (minst) lika viktig: att ha roligt medans jag lyfter och inte bara fokusera på kilon, utan försöka hitta en bra känsla i lyften och ha en trevlig tävlingsdag. Alltså: 2 helt olika mål, båda lika viktiga!

Ikväll blir det sista passet med någotsånär hög intensitet. Knäböj bak: singlar upp till ca 170, bara för att behålla lite tryck i låren. Ska nog gå bra.

LCHF forever!! Plockat mer än 15 kilo nu =)!

Imorgon inleds sista kreatinfasen. Har kört utan ända sen DM i höstas. Spännande att se om det ger samma skjuts som sist, fastän det där riktiga trycket inte riktigt finns i kroppen ( p.g.a viktnedgången ).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...