Oj vilket segt pass igår! Låg motivation/ splittrade tankar var nog ursäkterna för dagen. Hursomhelst fick jag kört genom lite singlar i knäböj fram och en del hopp. Får jag bara vila lite och fortsätta med singlar så ska nog snabbheten komma...

Dessutom väldigt dålig i hals/ledvärk idag. Naturligtvis blir det en vilodag. Hoppas det släpper snabbt och inte ställer till det.

Äter fantastiskt god LCHF-kost! Strimlad lövbiff i ört/vitlöks-cremefraiche. Hjälper till när dieten börjar bli jobbig. Drygt en vecka kvar och några kilon till ska bort. Känns som jag har det under kontroll, men de sista dagarna vet man aldrig i förväg hur dom ska bli.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...