"! Kroppen ömmar lite lagomsåhär dagen efter SM-tävlingarna. Men ingenting har gått sönder, kroppen är hel! Jätteskönt. Det ömma är ju borta på två dagar.

Jättetrevligt i gårkväll! Tack alla roliga och bra människor som var med och hade skoj. Många bra lyftare som firade tillsammans.Stor behållning!

Idag blir det ingen träning, bara resa och återhämtning. Nästa vecka kommer också att bli sparsamt med (iallafall tyngre) träningsaktiviteter. Hade tänkt att det ska handla mycket om hur min "nya träning" ska utformas och läggas upp. Jag har redan börjat få en ganska tydlig bild i huvudet och den närmsta tiden ska jag försöka utveckla den här på bloggen. Sen ska man dessutom kunna följa här hur det går med själva genomförandet. Måluppfyllnad, återkoppling till tidigare status (alltså där jag befinner mig just idag) mm.

Anton är Stöt-kungen, men han imponerade dessutom med ett vasst luktsinne. Grym kille!

Nu drar jag ner till Fyrishov och kollar lite tävlingar innan jag åker hem.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...